Makan Cokelat Hitam Bisa Bikin Bahagia dan Panjang Umur

4. Obat manjur dari alam

Cokelat hitam adalah obat anti penyakit, dengan bukti yang menunjukkan, kandungan antioksidannya yang tinggi berpotensi menurunkan tekanan darah, mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, dan meningkatkan aliran darah. Dipercaya, flavanol yang ditemukan dalam cokelat hitam dapat merangsang endotel (lapisan arteri) untuk memproduksi oksida nitrat, yang pada gilirannya melemaskan arteri dan akibatnya, menurunkan tekanan darah.

5. Meningkatan energi

Jika Anda ingin mencoba untuk tidak minum kopi namun ingin tetap aktif, cokelat hitam bisa menjadi jawabannya. Ada 43mg kafein per setiap 100g. Dalam studi baru-baru ini dari Universitas Kingston London juga menunjukkan, cokelat hitam dapat bermanfaat bagi para atlet. Kemampuan cokelat hitam dapat meningkatkan aliran darah yang membawa oksigen ke seluruh otot, membuat lebih aktif dan bertenaga.