Mengenal Manfaat Habbatussauda untuk Tingkatkan Imunitas Tubuh Selama Puasa

JAKARTA, vozpublica.id - Menjalani ibadah puasa selama masa pandemi Covid-19 menjadi tantangan tersendiri. Masyarakat harus disiplin mengonsumsi makanan dan minuman sehat.

Selain itu, mengonsumsi herbal juga diperlukan, tujuannya untuk mendapatkan kekebalan tubuh selama berpuasa.

Baca Juga

6 Makanan Sehat Tinggi Vitamin D, Salah Satunya Sarden

Ada banyak herbal atau rempah alami yang memiliki khasiat untuk kesehatan tubuh. Salah satu yang paling populer adalah jahe dan meniran. Herbal ini dipercaya dapat meningkatkan imunitas tubuh.

Tidak hanya jahe, sejak ribuan tahun lalu, masyarakat Muslim juga sudah mengenal herbal seperti Habbatussauda atau jinten hitam.

Baca Juga

Tak Hanya Makanan Sehat, Mental Perlu Dipersiapkan Jelang Puasa

Ketua Umum Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI), Dr. (Cand.) dr. Inggrid Tania, M.Si (Herbal) mengatakan, habbatussauda atau jinten hitam sudah dikenal khasiatnya sebagai penyembuh segala penyakit di kalangan umat Muslim. Habbatussauda kaya akan nutrisi antara lain karbohidrat, protein, lemak serta vitamin A, B1, B6, C dan E. 

"Habbatussauda termasuk dalam kelompok imunostimulan fitogenik dengan kandungan thymoquinone yang berfungsi membentuk dan memperkuat sistem kekebalan tubuh," kata dr. Inggrid melalui keterangan virtualnya belum lama ini.

Baca Juga

6 Rekomendasi Makanan Sehat yang Wajib Dikonsumsi untuk Tingkatkan Imunitas