Get vozpublica App with new looks!
inews
Advertisement
Aa Text
Share:
Read Next : Geser Kanker, Bunuh Diri Jadi Penyebab Kematian Tertinggi Usia 40 Tahunan di Korsel
Advertisement . Scroll to see content

6 Manfaat Lengkuas bagi Kesehatan, dari Kurangi Kolesterol hingga Cegah Kanker

Senin, 01 September 2025 - 07:18:00 WIB
6 Manfaat Lengkuas bagi Kesehatan, dari Kurangi Kolesterol hingga Cegah Kanker
Bukan sekadar bumbu dapur, berikut enam manfaat lengkuas bagi kesehatan. (Foto: AI)
Advertisement . Scroll to see content

JAKARTA, vozpublica.id - Siapa yang tak tahu dengan lengkuas? Bahan masakan ini memiliki sejuta manfaat khususnya untuk bumbu makanan.

Selain untuk masakan, lengkuas juga berkhasiat untuk kesehatan lho! Lengkuas mengandung galangin, beta-sitosterol, quercetin, alpin dan flavonoid lainnya yang baik untuk tubuh.

Selain itu, rempah yang mirip dengan jahe ini juga mengandung vitamin A, vitamin C, zat besi, serat makanan dan karbohidrat yang baik.

Mau tahu apa saja manfaat lengkuas lainnya untuk kesehatan? Berikut ulasannya dirangkum vozpublica, Senin (1/9/2025).

1. Mengurangi Kolesterol

Manfaat pertama dari lengkuas ialah mengurangi kolesterol. Rempah yang biasa digunakan sebagai salah satu bumbu dapur ini ternyata bisa menurunkan kadar lemak darah.

Manfaat ini mungkin diperoleh berkat kandungan antioksidan polifenol yang dapat menurunkan kadar gula darah dan kolesterol jahat dalam tubuh. Selain itu, lengkuas juga diyakini bisa mencegah penyakit jantung dan diabetes.

Follow WhatsApp Channel vozpublica untuk update berita terbaru setiap hari! Follow
iNews.id
vozpublica Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program vozpublica.id Network. Klik lebih lanjut