JAKARTA, vozpublica.id - Kopi adalah minuman yang sangat populer di Indonesia, tidak hanya lezat kopi juga memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan.
Kopi dikenal memiliki potensi manfaat kesehatan jangka panjang. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi kopi dapat terkait dengan penurunan risiko beberapa penyakit kronis, termasuk penyakit jantung, diabetes tipe 2, dan kanker.
Namun, perlu diingat bahwa manfaat kopi dapat bervariasi tergantung pada tingkat konsumsi dan individu. Terlalu banyak kopi dapat menyebabkan efek samping seperti kegelisahan, gangguan tidur, dan peningkatan detak jantung. Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi kopi dengan bijak dan sesuai dengan toleransi masing-masing individu.