JAKARTA, vozpublica.id - Penyanyi Eva Celia ternyata pernah mengalami anxiety disorder atau gangguan kecemasan selama tujuh tahun. Hal itu diakui anak dari musisi Indra Lesmana itu saat menjadi bintang tamu sebuah acara produk minyak aromaterapi di kawasan Jakarta Selatan, Kamis (18/1/2024) ini.
"Saya pernah mengalami anxiety disorder tujuh sampai delapan tahun. Untungnya saya akhirnya menemukuan alat yang bisa membuat saya lepas dari itu," ujar Eva Celia.
Penyanyi kelahiran 21 September 1992 itu sayangnya enggan untuk mengungkap apa faktor yang membuat dia bisa mengalami kondisi tersebut.
"Ada banyak hal sih cuma saya enggak mungkin curhat di sini," ujarnya.
Yang pasti dia tidak membantah hingga kini memang masih sering mengalami rasa cemas yang berlebihan. Perasaan itu biasa dia rasakan terutama saat bekerja. Misalnya saja kesulitan menemukan inspirasi untuk membuat lagu. Apalagi jika terus-terusan dikejar deadline.
"Selain itu saya sering mengalami stage fright (demam panggung). Sebelum hari H manggung biasanya sudah stres banget," ujarnya.
Untungnya Eva Celia sudah menemukan cara untuk mengelola masalah tersebut. Dia yakin cara yang dia lakukan tidak berbeda jauh dengan cara dari orang-orang yang mengalami masalah sama.
"Berupaya mengatur napas dengan baik, meditasi, dan juga melakukan relaksasi," ujarnya.